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夜间上厕所训练怎么进行

1.睡前少喝水

放一个讲，是因为这真的很重要！

鼓励---白天多喝水，晚上五点之后或睡前两小时，建议别给娃喝水、果汁等液体了，多喝多尿呗。此外，睡觉前---上次厕所（形成习惯），给膀胱减减负。

不过，鉴于有些---睡前有喝奶的习惯，实在避免不了，那我们接着看下一个办法。

2.规律起夜时间

先声明，这个法子挺考验人的，做好准备哦。夜间有尿床习惯的---，家长平时可以细心观察一下，孩子每晚大约几点会尿，在尿床的前半小时～1小时，叫醒或抱半醒的---起床排尿。一段时间后，孩子会逐渐建立条件反射，能被膀胱充盈的---唤醒上厕所，自然而然柔丫纸尿裤也就脱掉了。

不过，有两点一定要注意：

（1）过程中---如果---，千万千万不要---ta，否则容易留下心理阴影。我们重要的目的是---明白两个道理：

一是，当下你的小脑袋可能不想尿，可身体（膀胱）不这么想的；

二是，睡着之后想尿尿要去厕所，而不是直接拉床上。这中间少不了家长的耐心哦。

（2）---起夜对家长自己也是考验，而且战线搞不好会拉的挺长，心理建设要做好。

完全想清楚了再开始哈。（实在不想起夜也没事，在娃还没准备好夜间上厕所的时候，可以给ta穿纸尿裤，大人小孩休息好也很重要~）

3.准备隔尿垫

---娃尿床的话，你还可以准备一个防水床垫保护套；或铺张隔尿垫，即使弄脏，抽掉隔尿垫后立马接着睡觉，心情会好点不是？

如果娃在入园前还没有完全学会自己上厕所，也别太过着急。可以在---午睡的小床上也放张隔尿垫，万一尿湿，也不会渗到垫被里。另外，在小书包里备好娃换洗的裤子。提前跟老师打好招呼，相信老师能理解的。

4.找身边的帮手

ta可以是你家娃---喜欢的某个卡通人物；也可以是幼儿园的老师、一起玩的小伙伴、医生等都行。通过他们的言行，鼓励---戒掉凯儿得乐纸尿裤。